L’approche Ericksonienne, du nom de Milton H. Erickson, repose sur une vision humaine et respectueuse de l’individu. Elle considère que chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés et évoluer.

L’hypnose Ericksonienne n’est pas directive : c'est une approche permissive qui privilégie l’accompagnement personnalisé, en s’adaptant aux besoins et au rythme de chacun.

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Cette approche valorise l’unicité de chaque parcours de vie et s’appuie sur la créativité pour permettre à l’inconscient de trouver ses propres solutions. Plutôt que d’imposer des réponses, elle offre un espace où des changements positifs émergent naturellement, en favorisant la connexion des personnes à leurs propres forces intérieures.

​La relation entre le thérapeute.x et la personne est au centre de la thérapie et permet de développer naturellement un cadre bienveillant et sécurisant. 

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En séance, nous utiliserons l'état hypnotique, un état totalement naturel et accessible pour tout le monde, dans un but thérapeutique. Cet état favorise la plasticité neuronale, la détente, le connexion corps-esprit, et peut donc être propice à l'intégration facilitée de nouvelles pensées, habitudes, comportements ou même ressentis.

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Voici une liste non exhaustive d'exemples où l'hypnothérapie a démontré ses bienfaits :

 

• Accroissement de la confiance en soi

• Aide à la perte de poids

• Gestion de la douleur (ex: douleurs chroniques) 

• Modification d’habitudes néfastes (tabac, alcool...)

• Diminution du stress et de l’anxiété

• Phobies

• Troubles du sommeil

• Burn-out, dépression

• Maladies auto-immunes (gestion de la douleur, approche psychosomatique...)

• Troubles sexuels

• Efficacité personnelle, concentration et amélioration des capacités d’apprentissage

• Préparation à l’accouchement

• Épanouissement personnel, développement de la créativité

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